Chris nació en Cardiff in 1962 y creció en Cardiff, España y Cheltenham. Estudió en Mansfield College Oxford (II.1) y luego estudió Teología en Ripon College, Cuddesdon, antes de su ordenación en la Iglesia de Inglaterra en diciembre de 1986. Duró dos años y medio como cura de All Saints, High Wycombe, antes de ser nombrado Capellán Joven de la Diócesis de Peterborough.

En 1991 se retiró de la Iglesia para trabajar en el partido laborista como agente de elecciones de Frank Dobson y en  1993 se convirtió en Oficial de Desarrollo del Gobierno Local del Partido Laborista.  Al año siguiente se convirtió en gerente de la fundación educativa de caridad, Common Purpose en Londres.

En 1996 se dedicó a ser escritor de tiempo completo, publicando biografías de Stafford Cripps y Glenda Jackson y una historia del Socialismo Cristiano  (Sueños Posibles). De 1998-2000 fue Jefe de Asuntos Europeos en la BBC.

Chris se vinculó al Partido Laborista en 1986 y fue Presidente del Movimiento Socialista Cristiano y Concejal de  Hackney de 1993-8. Se presentó como candidato laborista en las elecciones generales de Wycombe en 1997, obteniendo una curul que los conservadores mantuvieron esa vez con una escasa mayoría de 2,370.

Luego de su elección como miembro del parlamento por Rhondda en junio de 2001, él ha contribuido a la cultura, los medios, comité de deportes de la Cámara de los Comunes, así como el Comité Conjunto de los Lores y los Comúnes, sobre la reforma de la Cámara de los Lores.

Desde noviembre de 2002 a mayo de 2007 fue presidente del Movimiento Laborista para Europa.

Chris fue Reelegido como Miembro del Parlamento (con una amplia mayoría) en 2005 y de mayo 2005 a junio 2006 fue Secretario Privado Parlamentario del Lord Chancellor, Lord Falconer de Thoroton (Ministro de Estado para Asuntos Constitucionales).

Chris fue Secretario Privado Parlamentario de la honorable parlamentaria Harriet Harman MP Líder de la Camara de los Comúnes y de Lord Privy Seal; Secretario de Estado para la Equidad y Ministerio de la Mujer y Líder Adjunto del partido laborista de 2007 a 2008 cuando fue nombrado en el gobierno en su actual cargo de Director Adjunto de la Cámara de los Comúnes.

El es miembro del Teatro Juvenil Nacional de Gran Bretaña y miembro de Coop Party, Amnistía International, Amicus y los Fabians.

Habla bien el Francés y el Español con fluidez. Vive en Porth en Rhondda Fach